S-a terminat cu adevărat? 9 Semne povestitoare Este timpul să te despărți și să mergi definitiv

Dacă v-ați gândit la o despărțire, dar nu știți cum să clarificați semnele pentru a face acest lucru, iată câțiva indicatori.

Despărțirea nu este niciodată un lucru ușor de făcut.



Uneori, semnele sunt clar, iar alteori, este o senzație intestinală pe care încercăm să o ignorăm de luni de zile (și, uneori, chiar și de ani). Chiar și atunci când ați decis să încheiați relația, este mult mai ușor de spus decât de făcut. Așa că continuăm să rămânem.



Din experiența mea de lucru cu indivizi și cupluri, decizia de despărțire nu este niciodată simplă, spune Kathleen Isaac, dr., Psiholog, Langone Medical Center din NYU. Aducem propriile noastre istorii și stiluri de atașament în fiecare relație, astfel încât motivul pentru care trebuie să ne despărțim și când să facem acest lucru este dependent de persoană.

Dacă v-ați gândit la o despărțire, dar nu știți cum să clarificați semnele pentru a face acest lucru, iată câțiva indicatori care vă anunță că este timpul să vă îndepărtați - o dată pentru totdeauna.



Se încarcă playerul ...01Ai crescut în afară Dacă simți că dragostea se estompează, știi că poate fi firesc ca iubitorii să se îndepărteze. Nu există nimic care să spună că trebuie să fim aceeași persoană cu care am fost ieri, acum un an sau chiar acum 10 ani. Relațiile care rezistă testului timpului sunt cele care cresc împreună. Dacă ați evaluat toți indicatorii de mai sus și ajungeți la acest factor final, este timpul să vă luați rămas bun de la relația dvs. actuală, fată. Ceva mai bun este acolo pentru tine.

Getty Images

02Abuzați fizic sau mental Abuzul nu este niciodată în regulă. Și, ca doamne, trebuie să tratăm acest lucru ca pe o întrerupere automată a tranzacțiilor. Pentru că mai mult ca sigur, dacă se va întâmpla o dată, se va întâmpla din nou. Nimeni nu ar trebui să rămână într-o relație în care este abuzat verbal, emoțional, financiar sau fizic, spune Isaac. Este de acord cu Frazier, Iubirea nu face rău și nici nu controlează. Și dacă da, ieșiți din această relație în siguranță și solicitați sprijinul altor supraviețuitori, familiei, prietenilor de încredere și chiar unui terapeut.

Getty

03Vă compromiteți valorile Integritatea și valorile dvs. întruchipează cine sunteți ca individ. Și odată ce acestea sunt compromise, să știți că este un steag roșu clar că este timpul să mergeți. Când valorile tale încep să devină compromise de dragul de a fi într-o relație, este timpul să reevaluezi și să-ți afirmi valoarea în afara acelei relații, spune Frazier. Niciuna dintre părțile dintr-o relație nu ar trebui să piardă esența a ceea ce este ca indivizi. Este important să rețineți că relațiile sunt menite să ne ridice și să ne evolueze, mai degrabă decât să ne diminueze și să ne distrugă. Dacă te simți mai criticat decât sărbătorit în relația ta, este timpul să reevaluezi și să consideri că acesta este un semn pentru a-l lăsa să plece.

Getty



04Nu vrei să faci sex cu partenerul tău Sexul nu este totul, dar este cu siguranță o mulțime într-o relație. Dacă ați verificat sexual, acest lucru ar putea însemna că ceva nu este în regulă - fizic sau mental. Dacă rezultatul este sentimentul față de partenerul tău, acesta este un semn clar că lucrurile nu merg pe calea cea bună.

Getty

05Nu-ți mai pasă Opusul iubirii? Indiferenţă. Și odată ce ați ajuns la punctul de a nu vă mai îngriji - de partenerul dvs., de relație sau chiar de dvs., este timpul să plecați. În cuvintele Arianei Grande, vă mulțumesc, în continuare.

Getty Images

06Relația dvs. este unilaterală Când o persoană depune întotdeauna 99,9% din efort, iar cealaltă persoană acordă în mod constant .1%, aceasta este o relație unilaterală. Întrebați-vă de unde provine valoarea adăugată în această relație? spune Sonya Frazier, consilier licențiat în sănătate mintală. Ce scoți cu adevărat din această relație? Pentru a fi clar, există momente într-o relație în care un partener dă mai mult și invers și este în regulă, atâta timp cât efortul este reciproc. Definiția cuvântului relație indică faptul că este nevoie de mai mult de o persoană pentru a participa, continuă ea. Dacă relația dvs. este în mod constant unilaterală, atunci nu este o relație, așa că acesta este un semn pentru a o lăsa să plece.

Getty Images

07Nu puteți comunica între voi Nimeni nu este un cititor de minte. O relație nu va avea niciodată succes dacă nu puteți comunica cu partenerul dvs. - mai ales într-un mod sănătos. Sincer, dacă nu-i poți spune bae cum te simți pe cine poți spune? Și dacă credeți că motivul pentru care puteți comunica cu partenerul dvs. este că aceștia vă vor înăbuși gândurile și opiniile, acesta este un indicator și mai clar că acestea nu sunt acelea.

Getty

08Nevoile tale nu sunt îndeplinite Relația se simte unilaterală? O relație sănătoasă este una atunci când nevoile dvs. sunt îndeplinite, în care există siguranță pentru a fi vulnerabili și în care vă alegeți reciproc și alegeți continuu să lucrați la relație, spune Isaac. S-ar putea să fie timpul să vă despărțiți atunci când aceste lucruri nu mai sunt adevărate sau dacă nu mai sunteți capabili să comunicați și să vă auziți reciproc. Când petreceți mai mult timp cerând ce aveți nevoie în loc să îl obțineți și nu vedeți modificări, este timpul să plecați, continuă ea. Și dacă el / ea făcea ceea ce trebuie și apoi se oprește, atunci este încă timpul să plecăm.

Getty

09Nu ești doar fericită, ești prima ta prioritate. Și dacă nu ești fericit, este un semn clar, atunci lucrurile nu stau bine. De unde știi? Te simți în jos în mod regulat, ești din ce în ce mai izolat și nu îți face plăcere să îți faci rutina obișnuită. Dacă simțiți că negativitatea este suficient de omniprezentă încât să nu puteți identifica de unde vine, este, de asemenea, o idee bună să discutați cu un prieten de încredere, consilier sau terapeut.

Getty

Se încarcă playerul ...

Citeste mai mult

Cultură
16 artiști vizuali LGBTQ pe care ar trebui să îi cunoașteți
Cupluri celebre negre
Blair Underwood și soția Desiree DaCosta se divorțează după ...
Bani și carieră
Despărțiți-vă de aceste obiceiuri bănești pentru a obține succes financiar
Divertisment
Albumul de debut al lui Jodeci împlinește 30 de ani
Divertisment
7 documentare și specialități despre masacrul de la Tulsa Race