3 motive pentru care femeile negre suportă mai multă greutate

Faptele nu mint: femeile afro-americane au rate mai mari de supraponderalitate în SUA

Această caracteristică a apărut inițial în numărul din februarie 2018 al Revista ESENȚĂ .

Faptele nu mint: femeile afro-americane au rate mai mari de supraponderalitate în SUA. Împreună cu motive culturale, deoarece acceptăm mai mult corpurile noastre mai pline, există și date dificile despre motivul pentru care suntem predispuși la kilogramele în plus

1. Avem un metabolism mai rapid

Un studiu din 1999 publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică a constatat că femeile negre aveau un metabolism mai mic în repaus. Cu toate acestea, orice speranță nu se pierde, deoarece obiceiurile alimentare bune și schimbările pozitive de stil de viață ne pot accelera rata metabolică. (Vedeți bara laterală Boost Your Metabolism, dreapta.) Se încarcă playerul ...

2. Suntem mai predispuși la rezistența la insulină

Chiar și la o greutate favorabilă, femeile negre prezintă un risc mai mare de rezistență la insulină. Acest lucru poate duce la depozitarea excesivă a grăsimilor, potrivit unui raport din 2006 al Școlii de Medicină a Universității Wake Forest. Gestionarea dietei și a aportului de zahăr poate ajuta la contracararea acestei probleme.

3. Putem fi mai grei, dar totuși să fim sănătoși

Femeile de culoare sunt mai predispuse să se mențină în formă în timp ce au un indice de masă corporală (IMC) mai mare, potrivit unui studiu realizat în 2011 de Pennington Biomedical Research Center. Numerele tale nu-ți dictează sănătatea, dar modul în care trăiești.

Citeste mai mult

Divertisment
Laverne Cox Aproape a renunțat la actorie luni înainte de OITNB: Am fost ...
Cultură
16 artiști vizuali LGBTQ pe care ar trebui să îi cunoașteți
Cupluri celebre negre
Blair Underwood și soția Desiree DaCosta se divorțează după ...
Bani și carieră
Despărțiți-vă de aceste obiceiuri bănești pentru a obține succes financiar
Divertisment
Albumul de debut al lui Jodeci împlinește 30 de ani